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jun 25, 2012
Frutobom-Cuisine

Curau Cremoso

 

Ingredientes

. 1 pacote de Milho Verde Doce Frutobom na sua casa
. 2 xícaras (chá) de água
. 2 xícaras (chá) de leite de coco
. Açúcar a gosto
. 2 litros de leite desnatado

Modo de preparo

1. Bata os grãos de milho no liquidificador com a água e depois passe por uma peneira.

2. Transfira para a panela e junte os demais ingredientes.

3. Cozinhe até engrossar. Sirva morno.

jan 23, 2012
admin

Café da Manhã Frutobom na sua casa



Você é da turma que pula o café da manhã pensando em economizar calorias e acha que está fazendo um belíssimo negócio? Ou então vive numa correria danada e acaba saindo de casa com o estômago vazio? Quem sabe o seu caso é outro: ao acordar, o apetite simplesmente não dá as caras? Pois chegou a hora de rever seus hábitos pela boa razão de que fazer o desjejum ajuda a lapidar as formas mais facilmente. É isso mesmo. Rejeitar o café pode até aumentar o risco de engordar! Os especialistas fazem coro ao afirmar que a refeição matinal é essencial não só para garantir pique no dia-a-dia como também para exterminar os quilos a mais.(Fonte Revista Boa Forma)


Para quem não sente fome de manhã ou quer perder uns quilinhos. 
Média de 230 calorias por refeição. 


Opção 1 • 1 copo (250 ml) de suco de Polpa de Laranja Frutobom na sua casa 
• 1 fatia de Pão Torrado Frutobom na sua casa com margarina light 

Opção 2 
• 1 copo (250 ml) de leite desnatado batido com 1/2 maçã (ou 1 polpa de fruta), 1 col. (sopa) de aveia e canela 

Opção 3 
• 1 fatia de bolo simples (laranja, fubá, chocolate — sem cobertura) 
• 1 xíc. (chá) de café com um pouco de leite 

Opção 4 • 1 shake de gelatina 

Opção 5 
• 1 copo de suco de Polpa de Acerola Frutobom na sua casa 
• 1/2 queijo quente (1 fatia de Pão Multigrãos Frutobom na sua casa  com 1 fatia de queijo) 

Opção 6• 1 copo (250 ml) de chá-mate diet 
• 1 Pão de Queijo  Frutobom na sua casa

Bom Apetite!

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